Das mir zur Buchrezension vorliegende Sportbuch Richtig Skilanglaufen von Franz Wöllzenmüller ist unter der ISBN 3 405 14515 5 bei der BLV Verlagsgesellschaft in der Reihe BLV Sportpraxis Top erschienen. In dem Sachbuch über das Skilanglaufen erhalten sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Skilanglaufinteressenten wertvolle Praxistipps.
In der Einleitung des Buches über Skilanglaufen blickt der Autor auf die skandinavischen Ursprünge des Skilanglaufens zurück und ermuntert den Leser, seine Skilanglauftechnik kontinuierlich zu verbessern. Der Hauptteil im Sachbuch über das richtige Skilanglaufen beginnt mit der Ausrüstung, die jeder Skilangläufer für die Ausübung seines Hobby benötigt. Verschiedene Ski-Arten sowie deren Verwendungsmöglichkeiten werden beschrieben. Der Leser lernt gängige Fachausdrücke kennen. Ebenso äußert sich der Autor über Skischuhe einschließlich der richtigen Bindung, Skistöcke und die benötigte Kleidung, um den Skilanglaufsport ausüben zu können. Ein weiterer Aspekt beim Skilanglauf ist das richtige Wachsen der Ski. Der Autor beschreibt hierzu verschiedene Wachsarten und Techniken. Es soll erreicht werden, dass der Skilangläufer gut vorwärts gleiten kann im Schnee, ohne dass er zurück rutscht oder bei einem Anstieg abrutscht. Bilder zum praktischen Umgang mit Wachs, sowie eine abschließende Aufzählung von verständlichen Regeln zum richtigen Wachsen der Ski runden diesen Abschnitt ab.
Dann beschäftigt sich der Buchautor mit Lauftechnik für das Skiwandern. Schritttechniken und korrekte Handhabung des Skistockes werden im Sachbuch über den Skilanglauf beschrieben. Dabei erhalten fortgeschrittene Skifahrer jede Menge praktische Tipps, wie man die Lauftechnik verfeinert, und wie sie so zum Skikönner werden. Am Endes des Buches befinden sich Informationen zum Training. Der Leser erfährt, wie die Kondition verbessert wird und wie ein Training sinnvollerweise aufgebaut werden kann.
An dem Sachbuch über Skilanglauf haben mir am besten die Tipps für Skiwanderer gefallen.